今日も二軒に行きました

毎朝、起きる前ベッドの上で、腰のための自己流体操をします。　　是で大分腰の痛みがとれて、着替えやすくなる。　　　　身だしなみを整え!!（是が此処に来てからの習慣）階段を降りて新聞を取りに行く。　　無理と思っても大分腰は軽くなります。　　　　それが、今朝は歩けなくなりました。どうしょう、家にいたときの腰痛を思いだした。ぶり返したらどうしましょう。　　　電器温灸をしたり、腰の運動をしたり・・・少しずつよくなりました。
定期便に乗せて頂いて、北口で下りました。　Ｙさんが助けてくださった。バス停からも歩けました。
ああよかった。
先生の問診も、この程度は問題ないようです。　　お薬を頂いて、　オータニまで5分も掛かりません。
今日は、美容師さんは、此処でのお勤めです。　　思い切ってカット、少し短いけれど、サッパリしました。　　　　　バスセンターまで送ってくださるので、序に洋裁材料屋さんに寄っていただくようにお願い。　　　お店に入ると、洋裁学校の頃のお友達にお会いして、お互いにビックリです。
このお店は、昔は男子服専門のお店でしたけれど、目的の品があって、やれやれ。遠くまで行かないで助かりました。　　お結びとお茶を買って、バスえ、窓からの眺めは、若々しい緑が目に爽やかです。　　　金立公園も色はありませんが。緑のグラデーションがかえって気持ちをなごませてくれました。
　
腰の痛さも、何時も程度になりました。　　　　お疲れ様でした!??