体力測定
地震が2度もありました。地震が度々あって不安です。どうしょうも無いことでしょうけれど。つい何故?と思ってしまいます。 自然災害に加えて、テロ。 恐ろしいです。 身近に起こった事ではないので、つい忘れがちですけれど。
郷では、5ヶ月目の体力測定がありました。 得意、不得意の問題ではない、自分自身の事なのに嫌な種目があるので、「それ没にしたいなー」なんて思いながら下に降りました。 思いが叶った!??わけでは無のでしょうけれど、『片足立ち』はありませんでした。もぐらたたきも無かった(あれは、てがいたくなる)代わりに棒反応測定。10m障害物歩行というのが加わりました。
部屋に戻って最初の結果表を見ると、不思議な事に、TUGが、早くなっています。若返った訳ではないのに、 慣れかな? 握力も余り変わらない。 まだまっだ衰えていないのかな? 少し安心しました。
自分の表と、年齢との比較。4項目測定の理由など、T先生から説明がありました。
アンケートというのか解りませんが,紙での調査もありましたが、試してみた事が無いものは控えめ!!
疲れはしますけれど、程ほどに体を動かすのもいいものです。 比較できたのは、ボードに張られた紙だけですけれど。まあまあ。 というところでしょうか?
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