散歩兼買い物

寒いのも手伝って、歩くのが面倒になってきました。　　　　10度近く、気温が上がるとの予報。
午後、買い物方々、セブンイレブンまで、歩きました。　　　　たった、5分程の道のりと思うけれど、とても足が重いです、息も切れます。
3階の階段を2回、20分近くの健康体操をしているけれど、矢張り歩く事が、大事なようです。と、つくずく思いました。
相変わらず、Ｔさんが付いてきます。　　　　　　買い物は略。
たったあれだけで疲れるなんて・・・ユーツだな。