4日 6時半から、介護予防教室。熱中症、脱水のお話がありました。 関心もあったし、何時にもまして、熱心にききました。 お茶もお水も、絶やさないように入れてあるし安心。 ただ、糖分の入った飲みものはあまりよくないとか・・・ ＋カルピスは駄目かな？ …